眠りたくない夜にすること

ここ数年、夜ふかし傾向で気づくと1時・2時ぐらいまで何もせずダラダラしてしまいがちです。特に今日のような連休や週末最終日の夜になると顕著で。

不眠症とかではなくて、眠ろうと思えば一瞬で眠れるのですが、1日が終わるのがもったいない感覚を抱きます(社会人の方なら珍しくない感情かもしれないのですが)

仕事はしんどいこともあるけれど、別に嫌ではなくて。なので明日が来ないで欲しいというのとは少し違って、今日を引き延ばしていたいような感覚です(何が違うんだという感じかもしれないですが)

夜遅くまで起きていると色々とこれからどうしていこう的な余計なことを考えてしまうので笑、早く寝た方がいいと思うのですが、何でそうなのかも、何をしたらこの感情が消えるのかもわからず。

ただ、今考えていることやモヤモヤしていることを、言語化して文字にしたら少し楽になるなと気づきました。完全には消えないのですが、気持ちが整理されて、少し前向きに明日を迎えられるようになった気がします。

連休中に見た『君は放課後インソムニア』というアニメがとても良くて、上の話は、このアニメを観ていたら言語化できたことでした。

自分は、なるようになるみたいな根拠のない自信で奮い立てるタイプではなくて、毎日生きていると色々しんどいことあるけれど、なんとか乗りこなしていこうみたいなタイプで。

なので、同じような葛藤を抱えている登場人物が出ている作品から勇気をもらいがちです。

明日からまたゆるりと仕事に向かいます。


#今夜の気分